近日，我院“打破数字孤岛”实践团队来到江苏省扬州市经圩村开展心理团辅活动。本次活动旨在引导青少年深化自我认知，化解代际数字鸿沟，推动青少年成长。

活动以热身游戏“大风吹”开场。孩子们在关注自身与他人内外特征的互动中拉近距离，完成关系破冰。现场氛围融洽，孩子们情绪高涨。在探索屏幕里的“我”与屏幕外的“我”环节，团队成员通过冥想引导孩子们回顾短视频使用场景，组织绘制主题饼状图。孩子们在白纸上分别呈现短视频占据的时间比例、刷视频时的情绪状态及受影响的观念片段，并分组分享绘制感受，交流“数字拼图”带来的认知冲击，在互动中加深对短视频与日常生活的关系思考。

“别刷手机了！”“人家孩子多优秀！”，举例展示家庭冲突场景后，志愿者们组织学生进行角色扮演。他们先以熟悉的“家长-孩子”角色对话，随后交换身份重演，在换位思考中体验不同立场的情感表达。志愿者们引导同学们进行讨论，聚焦“唠叨背后的关心”和“沉默背后的渴望”，启发他们理解家庭沟通中信号传递的深层含义，探索将对抗转化为对话的有效方式。活动尾声，在简单讲解一些短视频利弊后，志愿者们逐步引导聚焦活动主旨，强调合理使用短视频的重要性。随后团队成员与孩子们合影留念，活动在轻松愉快的氛围中圆满结束。

此次活动不仅助力青少年认知自身与短视频的深度关联，通过分组交流与自我反思构建了媒介使用认知框架，更让实践团队在团辅过程中积累活动经验，精准把握当代青少年网络生活的参与特征。活动以“对话代替对抗”的理念，通过角色扮演、议题讨论等互动形式打破数字时代的社交隔阂，探索青少年心理健康成长新路径。实践证明，这种心与心的真诚交融，正成为抵御数字孤独、培育积极成长心态的核心力量。