疫情之下，为帮助宅校已久的同学们保持积极向上的心态，4月6日晚6:30，教育科学学院（师范学院）学前教育学院邀请何桂宏老师为全院在校学生做了 “‘疫’路相伴，同心同行——大学生心理健康与自我支持”为主题的心理讲座。本次讲座采取线上形式，在腾讯会议和哔哩哔哩直播平台同时展开。

讲座中，何老师用图文并茂的讲解来帮助同学们进一步认识压力以及心理危机，并介绍了危机的神经生理机制和身心反应等。何老师用一个生动形象的比喻“用什么为你的杯子续水”引出了本次讲座中的核心内容：自我支持策略的四条路径。整场线上讲座，何老师将专业理论与疫情防控下的具体实际相结合，给同学们提出了多条行之有效的建议，全院1000余名学生在线上参加了本次讲座。

学校实行封闭式管理期间，在校生难免产生焦虑、压抑等不良情绪，本次心理讲座不仅帮助同学们疏解了心理压力，还指导同学们使用科学的方法做自己情绪的主人，以积极乐观的心态，丰富自己的在校生活。